Πολιτισμος

Πόσο μας βοηθάνε τα βιβλία τελικά;

Πάντα αγαπούσα τα βιβλία! Από τότε που η μητέρα μου μου διάβαζε παραμύθια για να κοιμηθώ τα σεβόμουνα, δεν ζωγράφιζα πάνω τους, δεν τα έσκιζα. Αυτή η αγάπη κορυφώθηκε μέσα στη σχολή όπου και έμαθα την ιστορία του βιβλίου, το πώς φτιαχνόταν κατά τα χρόνια, το γιατί και το νόημα που έχει. Γιατί σαν τη μυρωδιά του βιβλίου δεν υπάρχει… η υφή μιας σελίδας από καλή ποιότητα δεν συγκρίνεται.
Το βαθύτερο όμως νόημα βρίσκεται στα οφέλη που έχουμε διαβάζοντας ένα καλογραμμένο βιβλίο. Γιατί διαβάζοντας βιβλία δημιουργούμε τη δική μας προσωπική βιβλιοθήκη μέσα μας, η οποία περιγράφει και εμάς αλλά και τις φάσεις της ζωής μας. Καλλιεργούμε τη φαντασία μας και γινόμαστε σκηνοθέτες καθώς περνούμε τις σελίδες και δεν στεκόμαστε παθητικά μπροστά από μια οθόνη παρακολουθώντας έτοιμη μια ιστορία. Ένα βιβλίο σε κάνει να ονειρεύεσαι, που είναι το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο! Σε ωθεί στο να έχεις στόχους για τη ζωή! Η ανάγνωση ενός βιβλίου βοηθά στον εμπλουτισμό του λεξιλογίου σου, αυξάνει τη νοητική λειτουργία, μπορεί να προστατεύσει από την άνοια και τη νόσο του αλτσχάιμερ, μειώνει το άγχος και σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα. Ακόμη, δείχνεις ίσως περισσότερη κατανόηση και δεν είσαι απόλυτος στις καταστάσεις της ζωής και σίγουρα είσαι πιο ελκυστικός προς τους ανθρώπους.
Με την ανάγνωση ενός βιβλίου ερχόμαστε σε επαφή με το παρελθόν και κάνουμε ένα διάλογο με τους ανθρώπους του. Δε νιώθουμε μοναξιά, αλλά αντίθετα ζούμε σε μια άλλη ζωή μακριά από τις έγνοιες και τα προβλήματα της καθημερινότητας. Όλοι έχουμε εξάλλου την ανάγκη να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα για λίγο..
Το αίσθημα που βιώνεις όταν διαβάζεις την τελευταία σελίδα του βιβλίου είναι αυτό που νιώθεις όταν αφήνεις ένα φίλο σου και φεύγεις για μια άλλη πόλη. Θα σου λείψει η παρέα μαζί του, αλλά δε θα τον ξεχάσεις, γιατί κάτι πήρες από αυτόν, γιατί μοιραστήκατε λίγο χρόνο.
Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 20%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας Μπέκα Λέβι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν μια δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής ιατρικής “Social Science and Medicine” όπου ανέλυσαν στοιχεία για 3.635 ανθρώπους, συσχετίζοντας τις αναγνωστικές τους συνήθειες με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας τους σε βάθος 12 ετών. Από αυτήν την έρευνα διαπιστώθηκε ότι όσοι διάβαζαν περίπου 3,5 ώρες την εβδομάδα, ήταν κατά μέσο όρο 17% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία, ενώ για όσους διάβαζαν πάνω από 3,5 ώρες εβδομαδιαίως η πιθανότητα ήταν 23% μικρότερη.
Ο Χορχέ Λούις Μπόρχες πίστευε ότι ο Παράδεισος θα είναι ένα είδος βιβλιοθήκης άρα όσοι κατευθυνθούν προς τα εκεί θα πρέπει να είναι πολύ καλά προετοιμασμένοι. Το ίδιο πιστεύω και εγώ. Για όλους αυτούς τους λόγους το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να διαβάσεις ένα καλό βιβλίο. Είναι χωρίς αμφιβολία μια από τις καλύτερες επενδύσεις για τον εαυτό σου!

Βασιλική Ζήση
Βιβλιοθηκονόμος

Facebooktwittermail

Leave a Comment

You may also like

Προτεινομενα

Υγεια

10 Χριστουγεννιάτικες συμβουλές για την ασφάλεια τροφίμων

Η απόλαυση του φαγητού με την οικογένεια και με φίλους είναι μία από τις συνήθειες των εορταστικών ημερών. Όλοι θέλουν να βοηθήσουν στην προετοιμασία των γευμάτων, αλλά οι πολλοί «μάγειρες» στην κουζίνα μπορεί να...
Περισσότερα
Μοδα και ομορφια

Αυτές είναι οι τάσεις της σεζόν SS2022 !

Όπως κάθε νέα σεζόν ξεκινάμε να βάζουμε σε εφαρμογή καινούριους στόχους και καινούρια όνειρα που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε, έτσι και στις τάσεις του μακιγιάζ και της μόδας παρατηρούμε εξίσου αλλαγές. Αλλαγές οι οποίες συμβαδίζουν...
Περισσότερα
Υγεια

Οι διατροφικοί μου στόχοι για το 2022

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς συνηθίζουμε να βάζουμε στόχους. Οι επόμενοι στόχοι διατροφής που καλό είναι να βάλουμε έχουν και άμεση σχέση με την υγεία μας Μειώστε την ζάχαρη Γιατί; Γιατί η κατανάλωση ζάχαρης...
Περισσότερα
Μοδα και ομορφια

Very Peri – the color of the year 2022!!!

2022! Ένα Νέο Έτος μόλις ξεκίνησε! Ένα Νέο Έτος που ευχόμαστε όλοι να περιέχει ακόμα περισσότερη αγάπη μέσα του, ζεστασιά, καλοσύνη, κατανόηση, αλλά και εξέλιξη σε όλους τους τομείς της ζωής. Όπως κάθε χρόνο,...
Περισσότερα
Υγεια

Γιατί δεν πρέπει να νιώθεις ότι στερείσαι στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι;

Όλοι εμείς οι διαιτολόγοι αρεσκόμαστε στο να δίνουμε διατροφικές οδηγίες για την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μετράμε τις θερμίδες του κουραμπιέ, του μελομακάρονου, της δίπλας, της βασιλόπιτας τύπου κέικ και τύπου τσουρέκι,...
Περισσότερα