Τα τρόφιμα ανάλογα με τον βαθμό επεξεργασίας τους διακρίνονται σε: Μη επεξεργασμένα (ή ελάχιστα επεξεργασμένα), Επεξεργασμένα και Υπερεπεξεργασμένα Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτές τις...
Περισσότερα
Υγεια
Τα τρόφιμα ή ποτά με πολλή ζάχαρη τείνουν να έχουν περισσότερες θερμίδες, με αποτέλεσμα η συχνή κατανάλωσή τους να οδηγεί σε παχυσαρκία και άλλα...
Περισσότερα
Κάθε αρχή του νέου έτους συνηθίζουμε να κάνουμε απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και να βάζουμε νέους στόχους. Η στοχοθεσία είναι πολύ σημαντική διαδικασία...
Περισσότερα
Με ένα ταξίδι στις γλυκές γεύσεις όλου του κόσμου θα σας πούμε τα «Χρόνια Πολλά», εστιάζοντας σε ένα ευεργετικό θρεπτικό συστατικό σε κάθε γλυκό....
Περισσότερα
Γιατί ο ελληνικός καφές είναι ο πιο υγιεινός; Οι καρποί των καφεόδενδρων θεωρούνται πολύτιμο γεωργικό προϊόν. Τα καφεόδεντρα είναι αειθαλείς θάμνοι ή δενδρύλλια με...
Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες. Και ενώ οι ημικρανίες μπορούν να αντιμετωπιστούν φαρμακευτικά, είναι εξίσου σημαντικό να κάνει κάποιος αλλαγές στην καθημερινότητά του. Γνωρίζατε...
Περισσότερα
Τι δείχνει πρόσφατη μελέτη Τη συμβολή του μελιού στον έλεγχο της παχυσαρκίας, μελέτησε ομάδα επιστημόνων. Η μελέτη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Evidence Based Indegrative Medicine...
Περισσότερα
Η παγκόσμια εξάπλωση του κορωνοϊού SARS-CoV-2 έχει απαιτήσει επείγουσα έρευνα για τον εντοπισμό χημικών ενώσεων ικανών να ελέγξουν, να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν την...
Περισσότερα
Η διατροφική αξία του κρασιού στα πλαίσια μιας ισορροπημένη διατροφής Με την φράση της επικεφαλίδας που αντλείται από τους ψαλμούς του Δαυίδ αποδεικνύεται η...
Περισσότερα
Τώρα που πέρασε και το Halloween να μάθουμε κάποια σημαντικά στοιχεία για την κίτρινη κολοκύθα. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το αγγούρι και το...
Περισσότερα