Πολιτισμος

Μια διαφορετική προσέγγιση της μουσικής

 Όταν φοβάσαι τραγουδάς! Όταν τραγουδάς χαλαρώνεις και αποκτάς αυτοπεποίθηση. Τα αθλήματα έχουν «ρυθμό». Όταν το μωρό ακούει την καρδιά και τους ήχους της μαμάς του ηρεμεί.  Όταν κάποιος ηλικιωμένος ακούει μουσική θυμάται και συνδέεται με την νεότητά του. Στο στρατό τραγουδάνε όταν ασκούνται, στα χωράφια του ρυζιού ή των σπαρτών τραγουδάνε όλοι μαζί για να περάσει  η ώρα χωρίς κούραση. Στις χειρουργικές επεμβάσεις ή τα νοσοκομεία όταν ακούγεται μουσική οι ασθενείς χαμογελούν. Στα σούπερ μάρκετ τα ψώνια γίνονται ευχάριστα. Στις γιορτές τραγουδάμε κάλαντα και θυμόμαστε την ιστορία του εθίμου. Στα μωρά τραγουδάμε νανουρίσματα, στους ασθενείς  η μουσική δίνει θάρρος! Τα παιδιά μπορούν να μάθουν την άλφα βήτα τραγουδιστά και οι ασθενείς με Alzheimer’s καταφέρνουν να θυμηθούν την καθημερινότητά τους με μεγαλύτερη ευκολία. Όταν ακούμε τα πουλιά να τραγουδούν  ή τον ρυθμικό παφλασμό των κυμάτων της θάλασσας νιώθουμε ευτυχία!…

Όλη αυτή η καθημερινή μας «βιωματική αίσθηση» που είναι η μουσική και το τραγούδι, ο ρυθμός και η μελωδία, μας συντροφεύει όλη μας την ζωή βήμα-βήμα και πολλές φορές δεν το καταλαβαίνουμε γιατί μας είναι τόσο φυσικό που απλώς σφυρίζουμε περιμένοντας στην επόμενη στάση…

            Αν όμως πάμε λίγο πιο πρακτικά να κατανοήσουμε τις εφαρμογές που έχει η θεραπεία μέσα από τη μουσική και πώς μπορεί να μας βοηθήσει, θα καταλάβουμε ότι η μουσικοθεραπεία λειτουργεί στο συναισθηματικό μας κυρίως κομμάτι, σε αυτό που δεν μπορείς να εκφράσεις λεκτικά ή κινητικά. Διευρύνει την ενσυναίσθηση μας και μεγαλώνει την αντίληψή μας διεξοδικά.

Άρα, μπορούμε να δουλέψουμε κινητικά προβλήματα, σωματικές ή ψυχικές ασθένειες, ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές αλλά και Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές όπως τον Αυτισμό, Asperger σύνδρομο Down και  Διαταραχή Ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα. Μαθησιακές δυσκολίες, προβλήματα συμπεριφοράς ή διαταραχές στο λόγο ή την επικοινωνία. Ασθενείς με εγκεφαλικό ή τροχαία ατυχήματα. Μπορεί να ενθαρρύνει την έκθεση και την αυτοπεποίθηση σε ανθρώπους που θέλουν να δυναμώσουν και να αναπτύξουν τις δυνατότητες του λόγου και της άρθρωσής τους, ειδικά αν αντιμετωπίζουν προβλήματα. Να βοηθήσουν την λεπτή κίνηση και την υπομονή τους σε δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση. Να αλληλοεπιδράσουν με ανθρώπους μέσα σε ομάδες με παρόμοια προβλήματα και πραγματικά να καταφέρουν  να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό τους. Να γιατρέψουν παλιά τραύματα και φοβίες που τους περιορίζουν η που χρειάζεται να αλλάξουν μοτίβο συμπεριφοράς.

Θα μπορούσαμε να μιλάμε για ώρες για την δύναμη της μουσικοθεραπείας αλλά είμαι σίγουρη ότι μπορείτε να την καταλάβετε και μόνοι σας ακούγοντας ένα τραγούδι ή μία μουσική που να  σας συγκινεί  λυτρώνοντάς σας, όταν το χρειάζεστε. Εκεί ακριβώς στην συνάντησή σας με την μουσική, βρίσκεται το θαύμα της μουσικοθεραπείας και μας περιμένει να το γνωρίσουμε μαζί!

Κατερίνα Παλαιοθόδωρου

Μουσικός, συγγραφέας, μουσικοθεραπεύτρια

Facebooktwittermail

Leave a Comment

You may also like

Προτεινομενα

Υγεια

10 Χριστουγεννιάτικες συμβουλές για την ασφάλεια τροφίμων

Η απόλαυση του φαγητού με την οικογένεια και με φίλους είναι μία από τις συνήθειες των εορταστικών ημερών. Όλοι θέλουν να βοηθήσουν στην προετοιμασία των γευμάτων, αλλά οι πολλοί «μάγειρες» στην κουζίνα μπορεί να...
Περισσότερα
Μοδα και ομορφια

Αυτές είναι οι τάσεις της σεζόν SS2022 !

Όπως κάθε νέα σεζόν ξεκινάμε να βάζουμε σε εφαρμογή καινούριους στόχους και καινούρια όνειρα που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε, έτσι και στις τάσεις του μακιγιάζ και της μόδας παρατηρούμε εξίσου αλλαγές. Αλλαγές οι οποίες συμβαδίζουν...
Περισσότερα
Υγεια

Οι διατροφικοί μου στόχοι για το 2022

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς συνηθίζουμε να βάζουμε στόχους. Οι επόμενοι στόχοι διατροφής που καλό είναι να βάλουμε έχουν και άμεση σχέση με την υγεία μας Μειώστε την ζάχαρη Γιατί; Γιατί η κατανάλωση ζάχαρης...
Περισσότερα
Μοδα και ομορφια

Very Peri – the color of the year 2022!!!

2022! Ένα Νέο Έτος μόλις ξεκίνησε! Ένα Νέο Έτος που ευχόμαστε όλοι να περιέχει ακόμα περισσότερη αγάπη μέσα του, ζεστασιά, καλοσύνη, κατανόηση, αλλά και εξέλιξη σε όλους τους τομείς της ζωής. Όπως κάθε χρόνο,...
Περισσότερα
Υγεια

Γιατί δεν πρέπει να νιώθεις ότι στερείσαι στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι;

Όλοι εμείς οι διαιτολόγοι αρεσκόμαστε στο να δίνουμε διατροφικές οδηγίες για την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μετράμε τις θερμίδες του κουραμπιέ, του μελομακάρονου, της δίπλας, της βασιλόπιτας τύπου κέικ και τύπου τσουρέκι,...
Περισσότερα