Η απώλεια βάρους δεν είναι και δεν πρέπει να είναι εποχική. Δεν αδυνατίζουμε για το καλοκαίρι, αλλά για μια ζωή ολόκληρη. Παρόλα αυτά, ποτέ...
Περισσότερα
Υγεια
Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο τώρα το καλοκαίρι να παρατηρείται έξαρση τροφικών δηλητηριάσεων. Ο λόγος είναι η αυξημένη θερμοκρασία και η υγρασία σε συνδυασμό...
Περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος λόγος γίνεται για την αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, αλλά και την παράταση της νεανικής εμφάνισης για όσο το...
Περισσότερα
Tips για να τα κάνετε πιο υγιεινά χωρίς να υπολείπονται σε γεύση Η παρακολούθηση ποδοσφαίρου και μάλιστα του Μουντιάλ έχει συνδυαστεί ως συμπεριφορά, κυρίως...
Περισσότερα
Οι άδειες του καλοκαιριού έχουν ήδη ξεκινήσει με συνέπεια να χαλαρώνουμε από το σφιχτό καθημερινό πρόγραμμα, να βγαίνουμε πιο πολλές φορές έξω και αναπόφευκτα...
Περισσότερα
Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας Τι είναι; Το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας (Night eating syndrome, NES), είναι μια διατροφική διαταραχή με κλινικά χαρακτηριστικά την πρωινή ανορεξία, τη...
Περισσότερα
Παγωτό: Σύμφωνα με τον Κώδικα τροφίμων και Ποτών το παγωτό είναι το προϊόν που παράγεται από φρέσκο γάλα ή γάλα σε σκόνη και όλα...
Περισσότερα
Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για τροφογενείς ασθένειες (ασθένειες δηλαδή που μεταφέρονται μέσω των τροφίμων) και τροφοδηλητηριάσεις. Αυτό...
Περισσότερα
Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο. Για το λόγο αυτό ένας διαιτολόγος θα πρέπει να χρησιμοποιεί τις κατάλληλες τεχνικές ψυχολογίας...
Περισσότερα
Ο συχνότερος τύπος αναιμίας είναι η σιδηροπενική. Αυτή προκαλείται λόγω απώλειας αίματος, λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης από την τροφή και λόγω μειωμένης απορρόφησης σιδήρου. Ποια...
Περισσότερα