Τα τελευταία χρόνια, δεδομένης της οικονομικής κρίσης, έχει γίνει στη «μόδα» το camping ως ένας εναλλακτικός τρόπος καλοκαιρινών διακοπών. Οι διατροφικές επιλογές, ειδικά στην...
Περισσότερα
Συντάκτης: Παναγιώτης Ζήσης
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που κυριαρχούν στις διατροφικές μας προτιμήσεις τα φρούτα και τα λαχανικά. Τα σκήπτρα στην κατανάλωση φρούτων κρατούν το πεπόνι...
Περισσότερα
Πρόκειται φυσικά για τη βιταμίνη D η οποία συντίθεται στον οργανισμό μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου, παρέχεται όμως και από πολλές...
Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί γιατί το καλοκαίρι η όρεξη μας μειώνεται και η τάση μας να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά είναι μεγαλύτερη από κάθε άλλη εποχή;...
Περισσότερα
Η δισφαινόλη Α (bisphenol A ή BPA) είναι μία οργανική χημική ένωση, η οποία κυρίως χρησιμοποιείται ως πρόσθετο με άλλα χημικά για την παρασκευή...
Περισσότερα
Όσο καλυτερεύει ο καιρός, τόσο πιο πολλά φρούτα εμφανίζονται στην καθημερινή μας διατροφή. Στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου που διέπεται από τις αρχές της...
Περισσότερα
Ένα πολύ συχνό φαινόμενο σε ανθρώπους οι οποίοι παίρνουν βάρος είναι τα ακατάσχετα αδηφαγικά ή μη επεισόδια, το γνωστό μας «τσιμπολόγημα». Στα αυτιά μας...
Περισσότερα
Μια από τοις αγαπημένες συνήθειες των Ελλήνων ανδρών ειδικά τώρα το καλοκαίρι είναι το ψήσιμο κρέατος στα κάρβουνα. Για πολλά χρόνια πιστεύαμε ότι το...
Περισσότερα
Ο καιρός των Πανελληνίων έφτασε και η διατροφή, μαζί με τη φυσική δραστηριότητα, την καλή ψυχολογία και τον ύπνο είναι καθοριστικής σημασίας για την...
Περισσότερα
Είναι σύνηθες το φαινόμενο να περισσεύει ψητό αρνί ή κατσίκι από το Πάσχα για την επόμενη μέρα και να μην ξέρετε τι να το...
Περισσότερα