Υγεια
Οργανώσου διατροφικά μετά το καλοκαίρι
Ο Σεπτέμβρης αποτελούσε από παλιά την αρχή κάθε έτους. Ακόμα και σήμερα σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα (έναρξη σχολικής και ακαδημαϊκής...
Περισσότερα
Υγεια
Πώς θα αυξήσω διατροφικά την τεστοστερόνη;
Τι είναι η τεστοστερόνη; Πρόκειται για με στεροειδή ορμόνη, η οποία έχει σαν πρόδρομη ένωση την χοληστερόλη. Αποτελεί την...
Περισσότερα
Ο Σεπτέμβρης αποτελούσε από παλιά την αρχή κάθε έτους. Ακόμα και σήμερα σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα (έναρξη σχολικής και ακαδημαϊκής χρονιάς, έναρξη δικαστικού έτους κλπ) και έπεται των διακοπών. Ακολουθούν κάποιες βασικές, διατροφικές αρχές για την σωστή διατροφική σου οργάνωση. -Επίστρεψε στις παλιές σου συνήθειες και στην παλιά σου ρουτίνα,...
Περισσότερα