Υγεια
Η διατροφική αξία των αμνοεριφίων και το ψήσιμο του οβελία
Τα αμνοερίφια έχουν την τιμητική τους το Πάσχα. Πάμε να δούμε κάποιες βασικές πληροφορίες για την διατροφική τους αξία...
Περισσότερα
Υγεια
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το κολλαγόνο
Πρόκειται για μία πρωτεΐνη που συμβάλλει στην αύξηση της μηχανικής αντοχής των συνδετικών ιστών. Με την πάροδο του χρόνου...
Περισσότερα
Featured Post
Γιατί να καταναλώσω κάστανα; – Σε αντίθεση με τους ξηρούς καρπούς έχουν λιγότερο λίπος – 100 γρ κάστανου (περίπου 15 κάστανα) αποδίδουν 300 θερμίδες – Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (100 γρ καλύπτουν το 75% της ΣΗΠ) – Είναι καλή πηγή φυτικών ινών (ρύθμιση χοληστερόλης, σακχάρου και καλής...
Περισσότερα